yoganieuws

Nieuwe Revitalise & Relax les op dinsdag 20u30 vanaf Juni 2019

Namaste Yogins en Yogis,
LET OP: WIJZIGING UURROOSTER. DE MEDIUM LEVEL  LES OP Dinsdag vanaf 20u30 wordt  vanaf juni 2019 vervangen door een nieuwe Revitalise & Relax les.

Deze les is ideaal voor hen die  de stress en spanningen van de dag willen loslaten, maar ook voor hen met   fysische  pijn en /of mentale spanning /angst.

Deze les omvat  ook herstellende Asanas ( lichaam houdingen en bewegingen ) die worden ondersteund met kussens ,dekens, blokken en oogkussens voor diepere ontspanning. Eveneens verschillende Pranayama  (  ademhalings-  technieken  ) ,ontspanningsoefeningen en ook verschillende meditatie technieken.

Tijdens de les zal u  zich energiek voelen maar  ook fysiek en mentaal ontspannen tijdens en na de les 🙂

 

Namaste
Sarat 😊😊😊

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s